Jackeline Beauty

很多人都喜歡喝茶養生，尤其冬天更能驅寒保暖。中醫認為，茶多屬寒涼之品，而棗屬於溫性食物，喝茶時放點棗，能抵消茶的寒涼之性。

冬天，老人及怕冷的人最好少喝茶。不管是茉莉、菊花等花茶，還是龍井、碧螺春等綠茶都屬寒涼，在揮發過中會帶走體內的部分熱量，從而導致體溫下降。如果冬季長期飲用，就會人使老人本就脆弱的腸胃雪上加霜，因受寒而引發或加重各種疾病。

普洱等紅茶雖然性溫，可在一定程度上驅寒暖胃，幫助消化，但紅茶喝多了，也會影響到體內的陰陽平衡，造成不必要的麻煩。所以老人冬季要少喝茶，如果一定要喝，可適當喝些紅茶。另外，可在茶中放點棗或薑，因溫性食物可以起到增加熱量的作用。所以在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩顆紅棗或一兩片生薑，抵消寒涼之性。