15
10 月
秋季養肺防暗瘡
All day long
15-10-13

今日,分店有一年輕顧客Samson同我講最近一段時間臉上突然無故冒出好多暗瘡,令他好困惑。我見他的暗瘡主要是集中在右邊臉頰,主要是肺部炎癥引起的暗瘡癥狀,其實這種暗瘡在氣候乾燥的秋季經常見到。

最近可以好明顯感覺到氣候開始逐漸變乾燥,秋季是很容易導致呼吸道系統如肺部等出現問題的季節,而肺部出狀況,就會影響到肌膚的健康問題,經常表現暗瘡、濕疹等皮膚癥狀等。如果你最近經常喉嚨乾燥、痕癢及咳嗽,就要多留意肺部保養了。除了每日補充足夠水分,也要多進食一些滋陰潤肺的食物,最好每週煲三次以上的潤肺湯水如百合蓮子瘦肉等,令肺部得到足夠的滋潤。另外,每日早晚出門用頸巾護住頸部,可有效防止喉嚨痕癢或支氣管發炎。