Jackeline Beauty

近年來，坊間推出很多排毒產品，聲稱可以令身體排出毒素，從而得到瘦身、健康等功效。不過今日（一月四日）卻有報章報道，指英國一個組織發表報告稱，人體本身擁有完善的排毒系統，在正常的情況下可以發揮清除毒素的作用。部分排毒產品透過刺激腸胃幫助排泄，是否可以排毒根本未被證實，更有可能引起反效果。報道指出，只需有充足睡眠、正常飲食，及多喝水，便可達到排毒效果。

我很贊成今天這篇報道，所以我們中心的療程從來不會使用任何藥物，我們要在飲食和作息調整方面改變顧客的生活習慣，這裡當然包括喝足夠的水。我知道有很多年輕人和小朋友，會因為清水沒味道而不愛喝水，我們也希望在療程中以湯水代替，達到調節的效果，更會要求顧客會每天早晚要喝一定份量的湯水，在短期內實施這種行為教育，以期改變他們的生活習慣，暗瘡自可達到終極效果。

正如報道所說，不良生活習慣破壞身體後，期望進食健康產品或排毒產品補救，是膚淺及一廂情願的想法，因身體缺乏所需養分，並不能從一天進食雙倍份量補充。事實上，飲用足夠清水、進食水果蔬菜、充足睡眠等良好生活方式，已能為身體起「守門神」作用。