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昨日講到要預防暗瘡問題，解決毛孔堵塞是一大關鍵。毛孔堵塞是很多朋友經常會面臨的肌膚問題，而之所以出現毛孔堵塞，除了跟生長激素過多，本身體質和膚質等內在因素相關，平常的肌膚護理不當也是重要因素。究竟哪些不當護理會造成毛孔堵塞呢？

1）  潔膚不徹底。毛孔要疏通，最重要是潔淨。洗面時沒有徹底洗去肌膚上的污垢雜質和過多油脂，或是使用潔膚方法不對，都會造成肌膚毛孔堵塞。

2）  洗臉水溫不適宜。水溫過高會刺激油脂分泌，而過低則不能洗掉洗去過多油脂。適宜溫度應在30至40攝氏度之間，當然也要根據膚質決定，例如油性肌膚的朋友可選擇在35-40度之間，才可有效洗去過多油脂。

3）  護膚品使用不當。有些朋友會認為護膚品使用不當主要是造成肌膚過敏，其實護膚品使用不當也會造成暗瘡。如不根據自己膚質選擇合適護膚品，則可能會造成肌膚長油脂粒，堵塞毛孔，最終形成暗瘡。

4）  卸妝不乾淨。卸妝不當是造成毛孔堵塞的重要原因。化妝殘餘留在肌膚，不僅會造成毛孔堵塞，更容易引起肌膚發炎，暗瘡自然就容易爆發。

5）  肌膚缺水乾燥。肌膚正常新陳代謝需要足夠的水分來維持，肌膚缺水，肌膚角質層細胞代謝受影響，造成角質層堆積，堵塞毛孔。