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自從巴士阿叔的事件發生了之後，引發很多傳媒探討有關香港人面對的壓力問題。原來本港估計約有一成多人口患有各類情緒問題，例如抑鬱及焦慮等，而醫院管理局數字亦反映，情緒病有增加的趨勢。當然，情緒問題也有分輕微和嚴重的，如果在可控制的情況下不加以舒緩，病況只會日益嚴重。

據知部分情緒病的患者未必會先發現有情緒困擾，而是會有各種無法解釋的身體不適，例如氣促、心絞痛和頭痛等，有些患者會到醫生處做檢查，照了心電圖，也做了電腦掃描，但亦無法找到病因，反反覆覆做多次檢查，最後被轉介到精神科，才證實是有情緒病。

事實上，身處香港這個大都會，我們每天都要面對壓力，有些人可能因為要求太高以致思想過於偏激或顯得非理性，這樣只會自尋煩惱，除了影響身心健康，也可能做出其他傷害別人、傷害自己的魯莽行為。

舒緩壓力的方法是老生常談，我卻認為，在面對壓力和困擾時，改變自己的心態，嘗試以積極、正面的態度去面對壓力，發掘困難處境中的優點，那麼，處理問題的方法也自會改變。情緒病並不是不治之症，平日能適當減壓，保持積極的人生觀，有適當運動及充足的休息等，都可以減低身心承受的壓力。