24
4 月
來吧，哭一場！
All day long
24-04-06
當生活壓力太大、工作或功課太繁忙的時候，你會怎樣處理壓力呢？有些人會選擇到街上蹓躂，或唱唱卡拉OK或到名店Shopping；有些人喜歡運動，在汗水和喘氣聲中，把工作壓力和困擾的情緒都掃得一乾二淨；靜態的減壓活動也可以選擇閱讀、書法、音樂，在有工作壓力時，全心全意地去投入工作以外的興趣中，渾然忘我。
不過，有一種不用成本、不花精神、精力的減壓方法，大家可能一直都忽略了，就是——哭。在日本這個微笑是時尚的國度，痛哭已經成為一種緩解壓力的療法。
原來痛哭療法成了如今日本人談論的話題之一，甚至有專門的活動組織人們痛哭，而在哭泣之後，參加者的感覺會好很多。日本一份雜誌告訴讀者：「哭泣會給你帶來前所未有的放鬆感。」
日本有一家網站，其口號是「讓我們去哭吧！」。該網站負責人說：「每當我感覺精疲力盡的時候，我會對自己說『來吧，現在我們哭一會兒』。」為了便於「產生」眼淚，他推薦大家定期看一些感人的電影。日本一些影碟租賃店有專門櫃台，出租那些感人到令人哭泣的影片。
不過，哭過之後，記慬振作重新投入生活！