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在我們治療暗瘡多年的經驗所見，很多暗瘡患者都有腸胃問題。所謂腸胃出現問題，就是說大腸的功能偏弱，不是便秘就是有泄瀉。遇有顧客有腸胃問題，我們通常會請他們多吃五穀粗糧，以增加纖維素的攝取，從而改善脾胃。另外，如果不愛吃粗糧，我們則會建議可多吃番薯，因為番薯含有的成分，可以保護身體的「液」，對健康絕對有幫助。

不過有些朋友指出，吃番薯令他們變成「臭屁一族」，經常肚中有氣，令他們非常尷尬。其實放屁絕對不是壞事，腸內產生的氣體，可以促進腸臟的蠕動，間接改善便秘的問題。沒有屁放的人都會出現腹痛、腹脹、便秘，甚至是腸道梗阻的問題。

正常人每天會放五至十次屁，約排出五百毫升的氣體。如果屁量大大多於平時，則可能是消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰病等。多屁的人也可能是進食了過多的豆類、薯類及蛋白質食物。

如果放的屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由於消化道出血，血液滯積在腸腔內所致，也有可能是腸道內有菌痢、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由於細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物，也會使屁變臭。

其實放屁也反映了身體的健康情況，所以別覺得尷尬，有屁放才是好事呢！